メルマガ好評配信中!メルマガ読者限定の情報をお届け。購読は無料。ぜひご登録を

懸垂26回 鍛えにくい背筋を集中的に

毎週通っているパーソナルジムでは、ほぼ毎回懸垂を3セットやっています。

調子が良さそうなときはビデオを撮って記録しています。本日は26回を記録

本当は30回を超えたいですね。

コメントを残す

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。